Balance Alto Adige

per ritrovare il proprio tempo

Per continuare ad affrontare la vita di tutti i giorni con entusiasmo ed energia a volte è necessario fermarsi e prendersi una pausa. Con Alto Adige Balance potete farlo, ritrovando la giusta dimensione. Accompagnati da esperti del luogo conoscerete luoghi speciali dove imparerete a riappropriarvi del vostro tempo e a rilassarvi. Momenti importanti, esperienze in località evocative immersi nella natura dell’Alto Adige per sentirne tutta l’energia, per imparare a concentrarsi su ciò che è davvero essenziale, per ritrovare il contatto con la Terra e godere con consapevolezza l’istante che state vivendo.

 

Settimane di Balance Alto Adige
dal 14.09. al 13.10.2019

  • ogni lunedì dalle ore 10:00 alle 15:00 - "traspirante e spirituale"
  • ogni mercoledì dalle ore 10:00 alle 16:00 - "la forza dentro di noi"
  • ogni venerdì dalle ore 15:00 alle 17:00 - "Yoga in riva al lago"

TRASPIRANTE E SPIRITUALE

Casere - sentiero della salute

Descrizione Conosci lo stato più naturale del mondo? Lascia andare la vita quotidiana, arriva nel “Adesso” e immergiti con la tua testa e il tuo cuore nella natura selvaggia. Sulle tracce dell'essenziale ...

Il percorso conduce alla semplicità, alla natura, a te stesso: con sensi aperti e passi consapevoli andando con piedi nudi sulla terra nell'erba soffice dei prati di montagna, con esercizi di respirazione profonde pure e assorbire l’aria fresca di montagna, con l'effetto benefico dalla cascata che migliora il benessere, usa il potere dell'acqua fredda quando calpesti un ruscello di montagna .... Sulle tracce dello Spirito Santo ...... un luogo particolarmente energetico di potere ti invita a fermare e sentire: la famosa Cappella dello Spirito Santo di Casere. Torniamo nutriti e pieni delle forze della natura, diverso da come siamo venuti.

 

Giorno: lunedì
Durata: ore 10 – 15
Esperto/a: Veronika Trojer
Quota: 22 € a persona, 10 € per ospiti degli esercizi partner Balance, 0 € nel pacchetto di un esercizio partner Balance

La forza dentro di noi

In autunno, quando la natura si tinge di colori favolosi e si prepara lentamente all’arrivo dell’inverno, nel fondovalle inizia il tempo del silenzio. Il silenzio quale fonte di forze, potere e saggezza.
Markus Prieth, musicista di grande sensibilità profondamente legato alla cultura locale, svela ai partecipanti di questo workshop i principi fondamentali dell’arte dello jodel, una tradizione tirolese che affonda le radici nel mondo montano e trova una vigorosa e concreta espressione vocale nell’ambito di una passeggiata mattutina lungo le rive del Lago Neves, con vista sul candore del ghiacciaio.

“Sin dai primi passi, inizia un viaggio, intorno allo specchio d’acqua, che assume la fisionomia di un concerto: ogni parola pronunciata, ogni grido di gioia, ogni battito d’ali è parte di un mondo di suoni che rispecchia milioni di realtà.”
Markus Prieth

Un’esperienza unica, con l’attivazione delle forze che risiedono dentro di noi, e il focus puntato sulla natura e sulla voce.
Un’immersione totale nella quiete autunnale dei monti.

 

Giorno: Mercoledi
Durata: ore 10 - 16
Luogo: Lago Neves, Lappago
Quota: 30 € a persona, 15 € per ospiti di un esercizio partner Balance, gratuito nel pacchetto di un esercizio partner Balance

Yoga in riva al lago a 1.800 m s.l.m.

Un'iniezione di energia nel cuore della natura alpina

Mens sana in corpore sano
Lo yoga è una disciplina filosofica originaria dell'India. Comprende esercizi fisici e mentali.
È il cammino verso la conoscenza di se stessi. Verso la simbiosi di corpo, anima e coscienza. Favorisce i punti di forza e relativizza le debolezze.
Assieme all’esperto yoga intraprenderemo questo emozionante cammino. Ci avvicineremo alle sponde del lago di Neves, gelido e cristallino. Ci lasceremo avvolgere dal blu dell'acqua, dal verde dei prati e dall'azzurro del cielo. Spingeremo lo sguardo fino al lontano orizzonte, dominato dal profilo del Mesule, del Punta Bianca e del Gran Pilastro. E percepiremo la forza della terra. Muovendoci con gesti fluidi al ritmo del vento, sentiremo penetrare lentamente in noi l'energia del giorno che volge al termine. La potenza degli elementi e la spettacolarità dell'ambientazione ci ritempreranno le membra, ci apriranno i pori e ci accarezzeranno i capelli.

 

Giorno: Venerdì
Durata: ore 15 - 17
Luogo: Campo Tures - Lappago
Quota: € 15 a persona, € 7,50 per ospiti degli esercizi partner Balance, € 0 nel pacchetto di un esercizio partner Balance

Buona accoglienza in una buona posizione

Abbiamo soggiornato in questo albergo ad inizio agosto e ci siamo trovati molto bene!! Staff gentilissimo sia alla reception che al bar e ristorante. Buona cucina e camere pulite e accoglienti...

PieraM15 su TripAdvisor

Posto incantevole...

Era la prima volta che venivamo in valle Aurina e abbiamo scelto questo hotel.. scelta più che azzeccata! Intanto l'hotel non è sulla via principale ma si affaccia su una strada chiusa e quindi perfetta per chi ha dei bambini come noi..

LucaM1717 su TripAdvisor

Settimana relax

Ottima accoglienza, ottimo cibo, posizione ideale per escursioni e attività sportive.
Scelta ideale per rilassarsi, già frequentato anni fa ora migliorato ulteriormente. Soddisfatti e in attesa di poter ritornare nel periodo invernale

annarosabrozzola17 su TripAdvisor

Il relax che cerchiamo!!!

Lo scorso luglio siamo stati, ancora una volta, ospiti dell'Hotel Royal. Come sempre, siamo stati coccolati dallo Staff.....sempre gentile, cordiale e con il sorriso. Insomma, una piacevolissima conferma all'insegna del totale relax e del buon cibo.
Alla prossima!!! Un saluto da Francesco, Filomena e Gianluca.

Francesco 67 su TripAdvisor

Perfetta

La nostra vacanza in questo hotel è stata veramente perfetta. Ci hanno coccolato per una settimana e fatto sentire come a casa. La spa è piccolina, intima e funzionale, bellissimo andarci dopo una giornata a sciare o camminare in zona. La cucina è deliziosa....

Elisa G. su TripAdvisor