Südtirol Balance

Auszeit in Südtirol

Um neue Kraft für den Alltag zu sammeln, braucht es ab und zu eine Auszeit. Südtirol Balance macht diese Auszeit erlebbar. Experten bieten Entschleunigung und Entspannung an besonderen Rückzugsorten für „Aussteiger auf Zeit“. Bei den Auszeiten an Kraftplätzen in Südtirols Natur lernen die Teilnehmer, den Blick auf das Wesentliche zu richten, sich zu erden und den Moment mit Achtsamkeit zu genießen.

 

Unsere Südtirol Balance Wochen im Herbst
vom 14.09. bis 13.10.2019

  • Jeden Montag von 10:00 - 15:00 Uhr - ATEMvoll und GEISTreich
  • Jeden Mittwoch von 10:00 - 16:00 Uhr - Die Kraft in uns
  • Jeden Freitag von 15:00 - 17:00 Uhr - Yoga am Bergsee

ATEMvoll und GEISTreich

Am Gesundheitsweg in Prettau, inmitten der Ahrntaler Berge rund um Hl. Geist

Kennen Sie den natürlichsten Zustand der Welt? Den Alltag loslassen, im Jetzt ankommen und mit Kopf und Herz in die kraftvolle Wildnatur eintauchen.

Dem Wesentlichen auf der Spur….Der Weg führt zur Einfachheit, zur Natur, zu sich selbst: Mit offenen Sinnen und achtsamen Schritten barfuß auf der Erde im weichen Gras der Bergwiesen gehen, mit tiefgehenden Atemübungen reine und frische Bergluft aufnehmen, mit der wohltuenden Wirkung vom Wasserfall das Wohlbefinden verstärken, beim Wassertreten im Gebirgsbächlein die Kraft des kalten Wassers nutzen….

Dem Heiligen Geist auf der Spur……ein besonders energiereicher Kraftplatz lädt ein zum Innehalten und Spüren: die bekannte Hl. Geist Kapelle in Kasern. Genährt und vollgetankt mit den Kräften der Natur kehren wir zurück: Anders als wir gekommen sind.

 

Wochentag: Montag
Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Experte/in: Veronika Trojer
Teilnahmegebühr: 22 € pro Person, 10 € für Gäste der Balance – Partnerbetriebe, 0 € im Paket eines Balance - Partnerbetriebes

Die Kraft in uns

Sand in Taufers-Ahrntal

Im Herbst, wenn sich die Natur verfärbt und langsam auf den Winter vorbereitet, beginnt im Tal die die Zeit der Stille. Die “Stille” - kraftvolle Quelle der Macht und der Weisheit. Markus Prieth, ein empfindsamer Südtiroler Musiker mit starken Wurzeln in der örtlichen Kultur, erschließt den Teilnehmern in einem Workshop die Grundprinzipien der Jodel-Kunst. Das Jodeln wird bei einem morgendlichen Spaziergang an den Ufern des Neves-Sees, mit Blick auf weiße Gletscher, stimmlich-kraftvoll in die Praxis umgesetzt. Mit achtsamen Stille-Intermezzi, mit kraftvollen Meditationsklängen.

„Ab dem ersten Schritt beginnt eine Reise um
den See, die einem Konzert gleicht. Jedes gesprochene
Wort, jeder Flügelschlag, jeder Schrei der
Freude sind Teil einer Klangwelt, die Millionen von
Wirklichkeiten widerspiegelt.“
Markus Prieth

Eine Auszeit der besonderen Art, mit der Aktivierung der Kraft aus uns selbst, den Fokus auf Natur und Stimme. Ab- und Eintauchen in die herbstliche Ruhe der Berge.

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Experte/in: Markus Prieth
Ort: Lappacher Stausee
Teilnahmegebühr: 30€ pro Person, €15 für Gäste der Balance-Partnerbetriebe, kostenlos im Paket eines Balance-Partnerbetriebes

 

Yoga am Bergsee, 1.800 mt

Kraft tanken in freier Natur

Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien. Sie umfasst geistige und körperliche Übungen.
Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis. Ebenso wie das Eins-Werden von Körper, Seele und Bewusstsein. Yoga unterstützt die Stärken, relativiert die Schwächen.
Gemeinsam mit dem Yogaexperten begeben wir uns auf diesen spannenden Weg. Am kristallinen, eiskalten Neves-See: blaue Fluten, grüne Hänge, blauweißer Himmel. Wir spüren die Kraft des Erdbodens, im Hintergrund Möseler, Weißzint, Hochfeiler. Sacht bewegen wir uns im Rhythmus des Bergwindes, langsam nimmt die Energie des endenden Tages von uns Besitz. Die kraftvollen Elemente, der spektakuläre Background beleben unsere Gliedmaßen, öffnen unsere Poren, streicheln unser Haar.

 

Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Ort: Sand in Taufers - Lappach
Teilnahmegebühr: € 15 pro Person, € 7,50 für Gäste der Balance - Partnerbetriebe, € 0 im Paket eines Balance-Partnerbetriebes

Frühbucher Bonus
07.07.-18.04.2020
271,00
Gratis Skipass Wochen
08.12.-22.12.2019
332,00
Snowy Winter
05.01.-19.04.2020
249,00
Faschings-Ferien
23.02.-27.02.2020
344,00
Oster Happy Family
04.04.-18.04.2020
83,00

"Super familiengeführtes Hotel,
sehr zu empfehlen!"

Sabine auf HolidayCheck

"Eine 2. Heimat in Südtirol...
Rundum perfekte Betreuung von der ganzen Familie Budroni/Plaikner sowie dem liebenswerten Servicepersonal."

cm_fuhrmann auf tripadvisor

"Hervorragendes Wintersporthotel. Tolle Zimmer und fantastischer Service.
Super Pool. Tolle Stimmung."

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